Fredag morgon bjöd på ett besök i lekparken, vi skulle varken passa frökens barn eller gräva i sandlådan, nej syftet var att vidga våra vyer och hitta träningsmöjligheter utanför gymmet. Den här fredagen bjöd minsann på kallt väder med strålande solsken, riktigt mysigt måste jag säga. Två och två skulle vi komponera ihop övningar med hjälp av vad lekparken hade att erbjuda. Fantasin flödade medan musklerna och kroppen blev trötta, riktigt roligt!!! Jag kommer göra återbesök i lekparken någon gång framöver, när jag känner för något nytt.
Eftermiddagen ägnades sedan åt teori, kost! Finns det egentligen något intressantare än kost? Inte mycket i så fall. Tänk vilken viktig roll kosten har för våra liv och hur vi kan pussla med den för att må bättre och orka mer. Under den här eftermiddagen bestämde jag mig för att någon gång i framtiden utöka mina kunskaper inom kost och läsa till kostrådgivare, varför inte liksom?
Kvällen avslutades på Vapiano, där en god pasta fick knyta ihop säcken om allt jag lärt mig om kost timmarna innan.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar