Det börjar dra ihop sig nu, om en vecka befinner jag mig på PT utbildning, större delen av helgen har jag därför spenderat på det här viset, med en kopp varm choklad och muskelplugg. Eller ja, tro nu inte att jag pimplat varm choklad heeela helgen, det blev en kopp och den gjorde sig så bra på bild att den helt enkelt fick vara med här. Men pluggat muskler hela helgen har jag minsann gjort, med undantag för några korta pauser i form av matlagning och matintag.
Spännande person jag är nu? Njae, kanske inte riktigt.
Måndagen började med ett ruskigt jobbigt IndoorWalking pass, mitt sista vik-pass för Johanna som nästa vecka är tillbaka efter sin sjukskrivning. Passet var jobbigt på många vis, det är inte alltid lät att vara kvinna, ett flertal gånger fick jag lust att slänga mig av walkern och hälsa på närmaste papperskorg, men jag bet ihop och kämpade på. Dagen till ära fick jag för mig att använda pulsklocka under passet, mest för skojs skull. Om man nu ska tro mig pulsklocka som dessutom protesterade ett tag och ville ha nya batterier (vem vill inte det liksom), så var jag upp i 95% av min maxpuls som mest och förbrände 433 kcal på 45 min. Bra jobbat!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar