Lathet i all ära, men ett semester-dygn består av 24 timmar och då kan man faktiskt spendera åtminstone 30 minuter på att motionera lite. Man behöver absolut inte fara på och träna lika hårt/intensivt/lika mycket som man gör annars, men jag lovar att dagen i hängmattan och grillkvällen blir så mycket trevligare om man börjat dagen med lite motion. En promenad eller lättare löprunda är fullt tillräcklig. Löparskorna tar ingen plats i väskan och löpning/promenad går att genomföra på vilken plats i världen som helst. Det allra bästa med att röra lite på sig även under semestern är att det inte på långa vägar blir lika jobbigt att "starta upp" igenom när semestern är slut och de "vanliga" dagarna står för dörren igen.
