Läsk, släcker inte törsten, sockret är inte bara dåligt för vår vikt utan även våra tänder, kolsyran är inte bra för magen och förutom allt socker innehåller läsken stora mängder onödiga kalorier. Dessutom är läsk betydligt dyrare än vanligt kranvatten.
Känner du behov av läsk, drick det på lördagar, vi måste få njuta ibland också. Resterande dagar av veckan väljer du vatten. Du sparar pengar (du slipper utgiften för läsk, vatten är billigare. Dessutom slipper du dyra tandläkarbesök då vatten är skonsamt mot tänderna jämfört med läsk), vatten innehåller inga kalorier, vatten är en naturlig del av vår kropp och ett måste för att vi ska fungera som vi ska.
Källa: www.DN.se
Såhär mycket socker innehåller respektive läskflaska.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar