Kvinnor tycker det är viktigt att träningen är rolig för att de ska kunna motivera sig till att vara fysiskt aktiva, män däremot motiverar sig genom att ha ett tydligt mål framför sig, som till exempel att delta i ett lopp. Detta visar en undersökning som Stadium gjort på 1095 svenskar i åldrarna 15-70 år.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar