Måndag: Axlar, mage
Onsdag: Ben (träningsvärken satt i ända till lördagen, med andra ord blev det ett tufft pass)
Torsdag: Body Balance
Söndag: Löpning 6 km
Till nästa vecka måste jag föröka få in ytterliggare ett konditionspass på schemat. Det börjar bli lite brådskande eftersom årets planerade lopp snart drar i gång.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar