Gerdahallens inspirationsdag

Tidigt i lördags morse hoppade alltså jag och en instruktörskompis på bussen till Lund för att vara med på Gerdahallens inspirationsdag. Gerdahallen är Sveriges största enskilda träningsanläggning med över 18 000 medlemmar och om jag inte minns helt fel är den även en av Sveriges äldsta anläggningar, som den nörd jag är tyckte jag att halva nöjet låg i att se hur denna anläggning såg ut, kanske kunde jag hitta några bra tips att ta med mig hem till mitt gym. Jag har något fel, jag vet.

Som ni ser på schemat började dagen med spinning med underbara Jessica Clarén. Spinning har jag bara kört en gång i mitt liv och det var ingen trevlig upplevelse, mjölksyra så det skrek om det, men eftersom det var just Jessika som skulle hålla det här passet så tänkte jag att jag skulle ge spinning en chans. Jag är jätteglad att jag gjorde det, för det var ett helt underbart pass där vi körde efter vår egen förmåga med hjälp av Activio - pulsmätning. Och Jessika var precis så grym som jag hoppats på att hon skulle vara. 

Direkt från Spinning till Boxning med Armand Krajnc. Den mannen har nog fått lite för många smällar på huvudet och någon bra instruktör är han inte, men han bjöd verkligen på sig själv och det var ett riktigt roligt, tufft och svettigt pass han bjöd oss på. För er som vill ha lite inside informaton så kan jag berätta att när Armand är på Mcdonalds så äter han en Mcfeast med dubbel dressing (min instruktörskompis jobbar extra på donken).

Från tuff boxning till dans, nämligen House. Instruktören Per Markussen var grym, viket man tyvärr inte kan säga om min insats. Istället för att dansa slog jag knut på mina egna ben och kände mig mest dum. Efter halva passet gick jag faktiskt och satte mig och tittade på de som verkligen kunde dansa istället, tyvärr var det inte många som hängde med Per, han hade nog lagt nivån på passet lite för högt, synd.

Inpasseringsbandet, Jessika Clarén, Spinningsalen och House.

När vi lyckats knyta upp mina ben var det dags för lunch. Lunchen ingick i anmälningsavgiften och det bjöds på sallad (fem olika varianter), bröd, dressing och dryck. Mycket god mat! 

Med ny energi i kroppen var det dags för Styrkegympa, ett klassiskt pass på Gerdahallens ordinarie schema. Detta pass påminde om ett cirkelpass med olika stationer där man tränade hela kroppen. Ett roligt pass men tyvärr var passet ett aning kort och jag tyckte att det blev lite stressigt. Efter detta pass började kroppen kännas lite öm och lite trött. Tur då att jag hade bokat in mig på en föreläsning, tänkte jag. Men tyvärr blev den här föreläsningen en flopp, jag lärde mig inget nytt. Med facit i hand hade jag nog hellre tröttat ut kroppen ytterligare med något fartfyllt pass istället, T.ex. Jive sensation med Annika Sjöö, men det var sedan länge fullbokat, verkligen jättesynd! Men jag fick i alla fall en skymt av Annika och hennes man vid ett flertal gånger.

Gratisprodukter fick vi gott om, Johanna Andersson slår knut på sig själv, Boxning med Armand, Annika Sjöö och hennes man.

Efter den underkända föreläsningen traskade jag vidare mot Yogasalen. Jag är inget fan av Yoga i vanliga fall, det här med andning och hitta ditt inre jag är lite för djupt och tungt för mig. Men när jag bokade dagens schema tänkte jag att det kunde vara skönt och sträcka ut musklerna och stretcha ordentligt efter en hel dag med träning. Jag är så otroligt glad att jag gick på detta Yoga Pass med Johanna Andersson (en av skaparna till MoJo yoga). Johanna börjar med att säga att detta är inget vanligt pass där vi kommer lägga focus på anding och teknik, istället skulle vi släppa loss och bara ha kul under hela passet, perfekt för mig! Det blev en helt perfekt avslutning på en perfekt dag! Johanna var helt underbar som instruktör och jag njöt hela passet igenom.

Vid femtiden var det dags att ta bussen hem igen. Lycklig, trött och nöjd.