Idag är det fettisdagen vilket betyder att många av oss kommer äta en och annan semla. Tyvärr är detta goda bakverk en enda stor kaloribomb, en enda semla innehåller ungefär 500 kcal (ungefär lika mycket som en Big Mac på Mcdonalds). Men det hindrar inte mig, är det fettisdagen så är det, jag kommer äta en semla ändå. Jag anser att man måste få leva och njuta också inte bara tänka på nyttigheter och träning. Självklart ska man tänka sig för och inte stoppa i sig allt för många och efter en dag som fettisdagen kanske man ska boka in en extra timme på gymmet. 500 kcal tar ändå lite mer än en timmes träning att förbränna, beroende på vilken typ av träning man gör. Exempelvis krävs ca 1.5 timmes promenad för att förbränna EN semla. Kan vara bra att ha i tanken.
Det blir allt vanligre med "nyttiga" varianter på semlan. Istället för grädde har man keso, istället för vetebullen har man en bulle gjord på grövre mjöl, men hur gott kan det vara egentligen?
Nej, den enda varianten jag kommer acceptera idag är laktosfri grädde och utan mandelmassa (eftersom jag inte tål nötter). Man måste som sagt få njuta också!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar