Jag startade den här helgen som de flesta andra helger med ett pass Body Pump. Men den här helgen nöjde jag mig inte med detta, nej jag körde även 30 minuter CXWORX direkt efteråt. CXWORX är Les Mills relativt nya corepass, med hjälp av ett gummiband tränar man framför allt mage och rygg men även rumpa, lår och axlar. Att få till övningarna med gummibanden är lite klurigt till en början, men nu när jag kört igenom passet tre gånger börjar jag få någorlunda kläm på det.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar