Hösten är här med kyla och mörker. Att krypa ner i soffan under en filt med en påse chips och titta på tv känns mer lockande än att dra på sig träningskläderna och dra till gymmet. Förkylningar och stress drar ner motivationen ännu mer.
Men inte hos Din Träningskompis! Här är motivationen som störst just nu och därför kommer jag dela med mig av den lite extra mycket till alla er som behöver den. Kanske det finns fler än jag där ute som har motivation och inspiration att skänka och dela med sig av?
Hur lyckas man krypa upp ur soffan och ge sig ut i mörkret och kylan för att träna? Är det farligt att träna när man är förkyld? Kan träning motverka stress? Det får du svar på inom en snar framtid!
Har du frågor eller synpunkter? Skriv en kommentar eller skicka ett mail dintraningskompis@gmail.com
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar