Den här veckan har bestått av mycket jobb, vilket tyvärr innebär att träningen blivit lidande. Jag som har lite problem med ryggen känner direkt när det har blivit lite för lite träning (framför allt för lite styrka) och för mycket jobb.
Måndag: Premiär av Sh´bam
Fredag: Löpning 6 km
Lördag: BodyPump, veckans enda styrketräning
Söndag: Intervaller 9 km
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar