Ibland kan man få övningstorka, man kör på samma övningar i stort sett varje pass. Detta tröttnar både huvudet och kroppen på, vilket ofta leder till att motivationen blir lidande. För att hitta nya övningsvarianter och träningstips brukar jag leta i böcker, tidningar och bloggar, men nu har jag fått en ny inspirationskälla, nämligen appen NTC - Nike Training Club. Jag laddade ner den här gratisappen redan i januari och sedan dess har den gett mig massor med inspiration och träningsvärk.
Förutom att få en massa tips på bra övningar får man hela program, uppdelade på vad det är man vill träna. De flesta övningar ställer inga större krav på material, vilket gör att många av övningarna och programmen kan göras hemma eller ute i friska luften. Perfekt nu när våren är på ingång.
