Nytt liv, ny blogg

Mycket har hänt senaste tiden och jag känner att det är dags för både mig och bloggen att gå vidare. Jag har därför valt att skapa en ny blogg, du hittar mig numera på emelia.shapemeup.se hoppas vi ses där!

Nya dojjor

Vi instruktörer får varje år ett par skor av jobbet, absolut en av årets höjdpunkter. Att vi dessutom får välja valfritt ut Reebooks sortiment gör inte saken sämre. Detta år fick det bli de här dojjorna, samma modell som förra året men med nytt utseende. Varför bryta ett vinnande koncept?

Nya tider

De senaste två månaderna har mitt gym fått sig en ordentlig ansiktslyftning, gått från B-kupa till D-kupa och utökats med 400 kvadratmeter. Större frivikt och mer luft och utrymme i maskinparken. Eftersom vi valde att hålla gymmet öppet under hela renoveringen har det inneburit en hel del röra och liten yta för medlemmarna att träna på. Efter några veckor med långa dagar och mycket jobb, hålla efter byggare, elektriker, ljudtekniker, låsfirmor, flyttfirmor, maskintekniker och diverse andra hantverkare tar på krafterna (och tålamodet många gånger), så kunde jag till sist, i fredags eftermiddag, klippa invigningsbandet och släppa ut medlemmarna i den nya delen. Igår hade vi invigning med ballonger, helium och billiga medlemskap.

Under renoveringen. Byggdamm och diverse oljud har vi fått stå ut med men det har det varit värt. Ett tag tvivlade vi på om det skulle hinna färdigt i tid, men lagom till den planerade invigningen blev det till slut färdigt.

Smygtitt på det färdiga resultatet. 

Tillbaka på banan

 

Det blev en ofrivillig bloggpaus, livet hann ikapp och jag hann helt enkelt inte riktigt med i svängarna, men nu är jag tillbaka på banan igen, mer laddad än någonsin. Massor har hänt sedan sist och ännu mer är på gång att hända. Här kommer en snabb tillbakatitt på den senaste månaden, så att ni kan hänga med lite lättare i nuet.

PT utbildningen avslutades med praktiskt och teoretiskt prov, efter en väntan som kändes som sju evigheter ramlade licensen ner på dörrmattan. Licensen firades med en impedansmätare (en våg som avläser bland annat fettprocent, muskelmassa, bmi och viceralt fett).

Jag har lyckats med konsten att åka runt solen 25 gånger, detta firades med en nyttig tårta, bakad av bästaste syster yster, och ett par snygga tights i militärmönster från Better Bodies.

Jultomten hade uppenbarligen läst min önskelista det här året och tittade förbi med ett gäng julklappar helt i min smak. Både tomte och renar har troligen hårdtränat i gymmet hela året för att orka dela ut mina julklappar som vägde en hel del.

Januari på gymmet betyder stress i kubik. Uppenbarligen har halva staden som nyårslöfte att börja träna, full rulle i receptionen, fulla klasser och allmän kaos. Jag älskar januari!!

Och så har jag ju självklart hunnit med en hel del träning, vilket är tur med tanke på hur mycket julgodis som råkade hamna i min mage för att sedan sätta sina spår på just mage.

Sådär då var ni uppdaterade över vad som hänt senaste månaden. Då kör vi igen!!

Sentimental och en liten film

Nu börjar det verkligen dra ihop sig, på torsdag är det final med både praktiskt och teoretiskt prov vilket betyder att den här fantastiska utbildningen snart är slut. Det har varit tre väldigt roliga och lärorika veckor, samtidigt som det vissa stunder varit intensivare än ett pass kortintervaller i roddmaskin. Det kommer bli riktigt sorgligt på torsdag när klassen ska skiljas åt och gå från tighta kurskamrater till konkurrenter. Vi har varit ett väldigt bra gäng som kommit varandra nära, vilket troligtvis är fullt naturligt när man ska nypa varandra i underhudsfettet och pressa varandra till att uppnå maxpuls och kräkkänslor. Oj, vilket sentimentalt inlägg det här blev...

För att lätta upp stämningen en aning bjuder jag här på ett filmklipp från i fredags när vi hängde i lekparken. Jag är den suddiga personen i svart (frökens starka sida är visst inte att hålla i kameran) som här agerar pt-kund. Ser ni spänsten i mina steg upp för backen? Okej, jag erkänner där finns inte en enda gnutta till spänst i de där stegen, men vi kan väl låtsas!!

Kära tomten

Efter en helg som gått alldeles för fort och efter en heldag i gymmet med praktik bjuder jag här på ett smakprov från min önskelista, förutom det vanliga (som tomten verkar glömma bort varje år) som pengar på kontot, fler timmar på dygnet och snygga axlar önskar jag mig en Calipermätare, så att jag kan mäta underhudsfettet på alla mina nära och kära, Nike Fuelband, så att jag kan hålla koll på tid, kalorier och en rad andra funktioner samtidigt som jag ser lite lagom cool och snygg ut. Jag önskar mig även ett par grymt snabba löparskor, gärna i samma snabb-klass som de som pryder Mr. Bolt. Självklart önskar jag mig även annat, som inte har med träning att göra, men det känns oväsentligt i det här sammanhanget.

Överst på listan står såklart en PT-licens, men eftersom denna bör vara fixad redan innan jul så är det nog bäst att jag tar tag i mig själv och pluggar lite, i det här fallet vågar jag inte lita på mannen med den röda luvan och det långa skägget.

Garderobsutfyllnad

Så vad var det då som fick följa med mig hem från SATS-shoppen i torsdags? Jo, ett träningslinne (tänka sig) som sitter heeeelt perfekt, man skulle kunna tro att Nike kidnappat min kropp och gjort linnet efter den, så bra satt det! Linnet fanns även i rosa och nu går jag och små-funderar på det där linnet, det är sällan man hittar något med så bra passform. Det blev även en ny sportbh, mina gamla börjar bli så slitna och urtvättade att jag lika gärna kan binda en gammal näsduk (osnuten) kring mariekexen, det ger ungefär samma stöd. Och sist av allt slank en snygg Tischa ner i påsen, är det ta 3 betala för 2 måste man ju utnyttja det!

Jag har dock lovat mig själv att efter utbildningens slut ska jag göra en radikal rensning i min garderob, det finns ganska gott om gamla prylar som aldrig används för att de just har näsdukseffekten eller för att de används så många gånger att hur man än tvättar och sanerar så luktar de ändå inte hallon. Ut med det gamla, så får man mer plats för nytt!